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【心理健康教育月】绘就共鸣地图,拥抱内心情绪 ——教育科学学院“共鸣地图”艺术疗愈互动活动顺利开展

为进一步丰富校园心理健康教育形式,帮助大学生觉察、表达自我情绪,引导同学们正视焦虑、迷茫、喜悦等多样内心感受,营造温暖包容的校园心理氛围,学院大学生发展辅导站于10月28日在赭山校区食堂门口开展“心视界”系列心理健康活动之“共鸣地图”艺术疗愈互动活动。本次活动以涂鸦和匿名互动的轻松形式,扩大心理健康宣传,传递接纳情绪、关爱自我的理念。

活动设置情绪身体地图与匿名共鸣条两大打卡互动板块,同学们可以通过涂鸦绘画、文字留言的方式抒发内心感受,通过日常提醒同学们多关注自身情绪,学会善待自己,完成一次小小的自我关怀。

情绪身体地图打卡区域,同学可拿起彩色马克笔,用缤纷色彩描绘专属自己的“情绪小人”,借助不同颜色标记身体各个部位的感受,将学业压力、内心疲惫、收获的喜悦、对未来的迷茫等难以言说的情绪落笔纸上。一张张承载个人心境的情绪小人卡片陆续粘贴在大型毛毡板上,汇聚成一面富有生命力的情绪绘画墙。

匿名共鸣条区,同学们从共鸣箱中抽取陌生同学留下的便签,阅读便签上写下的困惑与暖心寄语,完成一场跨越陌生人之间的心灵对话。一张张小小的便签纸上,写满迷茫、期许与温柔的鼓励,文字搭建起心灵共鸣的桥梁,传递来自同辈的理解与善意。

活动现场,辅导站工作人员有序开展场地引导、礼品发放、拍照记录等工。在参与后,不少同学驻足展板前,与承载着自我心境的情绪KT板合影留念,镜头定格下的不仅仅是一张张活动照片,更是青年学子直面内心、接纳自我的鲜活瞬间。

本次“共鸣地图”艺术疗愈互动活动以艺术涂鸦、匿名文字互动为载体,为同学们搭建安全的情绪表达出口。同学们在创作与同辈共鸣中看见、接纳自身多样情绪,收获情绪释放的松弛感。学院将继续开展形式丰富的心理健康主题活动,持续普及心理健康知识,引导广大学生学会关爱自我、关照心灵,培育积极健康的心理状态。


点击: 编辑:金凤仙 预审:杜凤 终审:许国飞 添加:金凤仙 时间:2026-10-30