为引导同学们科学认识社会压力、理性应对竞争与焦虑，2026年4月24日晚，教育科学学院于田楼B座308开展第四十四期“教授友约”活动。本次活动邀请刘振亮博士担任主讲人。

刘振亮以“社会压力如何塑造认知和行为”为主题展开分享。他以社会比较、社会竞争、表现压力为三大核心主线，从研究背景与理论基础切入，对比介绍了分心理论、外显监控理论等经典模型，并结合系列实证研究层层递进拆解压力的形成机制与影响路径，通过揭示表现压力对行为执行与行为抑制的影响，探讨注意控制对表现压力影响的调节作用，进一步验证行为线索的减缓作用，清晰呈现了压力对个体认知与行为的作用规律，也为压力调节提供了科学依据。

互动问答环节中，同学们围绕如何应对社会压力、内卷化的社会压力下个体真挚友谊减少的原因等话题踊跃提问，刘振亮结合理论与生活实例耐心解答，现场氛围热烈。

本次“教授友约”活动让同学们清晰掌握了社会压力的形成逻辑与应对路径，也为大家提供了调节竞争焦虑、提升抗压能力的实用方法。今后，学院将打造更多贴近学生需求的成长赋能活动，为同学们的心理健康与全面发展保驾护航。